突然のこと。はたらく女のほっと一息。/ウェブリブログ

突然のこと。

<< 作成日時： 2009/02/21 23:30 >>

貧血で倒れました・・・えへ。(^-^;

料理教室で立ちっぱなしのときに、急になってしまったんです。
しばらくしゃがんで様子をみたけど駄目だったので、
フロアの片隅で横にならせてもらいました。
恥ずかしかったけど、マジで立てなくて困った～！

行く前から頭痛や倦怠感があったけど、
排卵期かな～と思って特に気にしてなかったんですよねー。
それが貧血を起こすとは。
ホルモンバランスもあるかもしれないけど、
栄養も不足してたのかしら？
（だからハンバーグを作りに行ったんだけど）
貧血予防って鉄分だっけ？
レバーに牡蛎にほうれん草。
他にないですかねぇ？？

とりあえずちゃんと食べて、ちゃんと寝よう(>_<)
明日は休日出勤なので、こむちゃを聞いたらすぐ寝ます！！